Dijital Orienteering Harita Arsivi : Audun Heimdal
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< MNM Sprint (23/08/2019)
|
MNM Stafett (25/08/2019) >>
MNM Lang (24/08/2019)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Selbuskogen
Organizasyon:
Stjørdals-Blink Orientering
Ülke:
Norge
Disiplin:
lang
Sonuçlar
Mesafe:
12.37 km
Zaman:
94:34
Ortalama kalp atisi:
152
Maximum kalp atisi:
178
3D Rerun
På grunn av en liten forkjølelse i starten av uka turte jeg ikke løpe hardt tre dager på rad, så tok en roligere dag idag. Fine veivalgsutfordringer og veldig fint terreng, så var gøy å løpe. Til 2. post vurderte jeg sterkt venstre, men gikk til slutt for høyre. Angrer litt på det. Tror også jeg ville valgt annerledes på både 6. og 7. strekket om jeg hadde løpt fort. Klarer holde fokus når det trengs underveis, så har ingen større problemer teknisk og treffer postene bra.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit