Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< MNM Sprint (23/08/2019)
|
MNM Stafett (25/08/2019) >>
MNM Lang (24/08/2019)
Category:
Trening
Map/area:
Selbuskogen
Organiser:
Stjørdals-Blink Orientering
Country:
Norge
Discipline:
lang
Results
Distance:
12.37 km
Time:
94:34
Average HR:
152
Maximum HR:
178
3D Rerun
På grunn av en liten forkjølelse i starten av uka turte jeg ikke løpe hardt tre dager på rad, så tok en roligere dag idag. Fine veivalgsutfordringer og veldig fint terreng, så var gøy å løpe. Til 2. post vurderte jeg sterkt venstre, men gikk til slutt for høyre. Angrer litt på det. Tror også jeg ville valgt annerledes på både 6. og 7. strekket om jeg hadde løpt fort. Klarer holde fokus når det trengs underveis, så har ingen større problemer teknisk og treffer postene bra.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save