Dijital Orienteering Harita Arsivi : Audun Heimdal
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< nattRenn #1 (08/11/2017)
|
Langtur med o-teknikk (15/11/2017) >>
Sløyfer (14/11/2017)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
LO-skolen
Organizasyon:
NOF
Ülke:
Norge
Mesafe:
7.96 km
Zaman:
73:28
Ortalama kalp atisi:
144
Maximum kalp atisi:
165
3D Rerun
Første økt i skogen på "Next Generation"-samling sammen med A-landslaget i Østfold. En del snø. Dårlig på den første sløyfen og noen sleiver på den andre. Løp den siste sløyfen med kurvekart og noe raskere for å komme tilbake uten å måtte bli ventet på. Da gikk det mye bedre. God flyt og leste kurvebildet på en god måte.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit