Digitalt kartarkiv för Bjørn-Willy Arntzen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Folloløpet H45 (2013-05-26)
|
Trening Solli - Asker (2013-05-30) >>
Trening Kraftkollen (2013-05-28)
Kategori:
Trening
Sträcka:
4.77 km
Tid:
60:38
Genomsnittlig puls:
142
Maxpuls:
156
3D Rerun
Dagens trening var postplukk på Kraftkollen ved Tranby.
Masse poster og retningsendringer. Brukte kompasset meget aktivt og bare sjekket ut detaljene på veien mellom postene. I starten var det endel andre som løp og det er slitsomt å unngå å bli påvirket av de andre.
Fra 9 post ut ut var jeg mer alene og det gikk meget bra. Hadde god flyt og svært god kontroll. For en flott følelse .. !
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara