Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Bjørn-Willy Arntzen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Folloløpet H45 (26.05.2013)
|
Trening Solli - Asker (30.05.2013) >>
Trening Kraftkollen (28.05.2013)
Kategorie:
Trening
Distanz:
4.77 km
Zeit:
60:38
Durchschnittspuls:
142
Maximalpuls:
156
3D Rerun
Dagens trening var postplukk på Kraftkollen ved Tranby.
Masse poster og retningsendringer. Brukte kompasset meget aktivt og bare sjekket ut detaljene på veien mellom postene. I starten var det endel andre som løp og det er slitsomt å unngå å bli påvirket av de andre.
Fra 9 post ut ut var jeg mer alene og det gikk meget bra. Hadde god flyt og svært god kontroll. For en flott følelse .. !
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern