Digitalt kortarkiv for Bjørn-Willy Arntzen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Folloløpet H45 (26-05-2013)
|
Trening Solli - Asker (30-05-2013) >>
Trening Kraftkollen (28-05-2013)
Kategori:
Trening
Distance:
4.77 km
Tid:
60:38
Gennemsnitspuls:
142
Maxpuls:
156
3D Rerun
Dagens trening var postplukk på Kraftkollen ved Tranby.
Masse poster og retningsendringer. Brukte kompasset meget aktivt og bare sjekket ut detaljene på veien mellom postene. I starten var det endel andre som løp og det er slitsomt å unngå å bli påvirket av de andre.
Fra 9 post ut ut var jeg mer alene og det gikk meget bra. Hadde god flyt og svært god kontroll. For en flott følelse .. !
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem