Архів спортивних карти. Користувач: Audun Heimdal
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< NC Sprint (22/09/2017)
|
NM junior stafett (24/09/2017) >>
NC mellom (23/09/2017)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Knyken
Організатор:
Byåsen IL / Orkanger IF
Країна:
Norge
Дисципліна:
mellomdistanse
Результати
Довжина шляху:
5.17 km
Час:
36:24
Середній HR:
160
Максимальний HR:
198
3D Rerun
Tenkte å ta det litt kontrollert for å spare meg litt til i morgen. Åpner likevel i normal fart på mellomdistanse og holder heller litt igjen mot slutten.
Åpner bra, men bommer 40 sek på 5. post og mister litt motivasjon. Blir da noen mindre gode strekk, med litt halvveis innsats og litt dårlige traseer og bom på 9. Skjerper meg siste delen. Bare en mindre sleiv på 14. post og dårlig trase + at jeg var treig opp til 19. post. Blir 17 sek bak i mål, litt irriterende, men følte ikke dagens løp var så veldig viktig.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти