Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< NC Sprint (22/09/2017)
|
NM junior stafett (24/09/2017) >>
NC mellom (23/09/2017)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Knyken
Organizator:
Byåsen IL / Orkanger IF
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
mellomdistanse
Wyniki
Dystans:
5.17 km
Czas:
36:24
Średnie tętno:
160
Maksymalne tętno:
198
3D Rerun
Tenkte å ta det litt kontrollert for å spare meg litt til i morgen. Åpner likevel i normal fart på mellomdistanse og holder heller litt igjen mot slutten.
Åpner bra, men bommer 40 sek på 5. post og mister litt motivasjon. Blir da noen mindre gode strekk, med litt halvveis innsats og litt dårlige traseer og bom på 9. Skjerper meg siste delen. Bare en mindre sleiv på 14. post og dårlig trase + at jeg var treig opp til 19. post. Blir 17 sek bak i mål, litt irriterende, men følte ikke dagens løp var så veldig viktig.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz