Digitalt kartarkiv for Audun Heimdal
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< NC Sprint (22.09.2017)
|
NM junior stafett (24.09.2017) >>
NC mellom (23.09.2017)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Knyken
Arrangør:
Byåsen IL / Orkanger IF
Land:
Norge
Disiplin:
mellomdistanse
Resultat
Distanse:
5.17 km
Tid:
36:24
Gj.sn. HR:
160
Maksimum HR:
198
3D Rerun
Tenkte å ta det litt kontrollert for å spare meg litt til i morgen. Åpner likevel i normal fart på mellomdistanse og holder heller litt igjen mot slutten.
Åpner bra, men bommer 40 sek på 5. post og mister litt motivasjon. Blir da noen mindre gode strekk, med litt halvveis innsats og litt dårlige traseer og bom på 9. Skjerper meg siste delen. Bare en mindre sleiv på 14. post og dårlig trase + at jeg var treig opp til 19. post. Blir 17 sek bak i mål, litt irriterende, men følte ikke dagens løp var så veldig viktig.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre