Digitalt kartarkiv för Audun Heimdal
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NC Sprint (2017-09-22)
|
NM junior stafett (2017-09-24) >>
NC mellom (2017-09-23)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Knyken
Arrangör:
Byåsen IL / Orkanger IF
Land:
Norge
Distans:
mellomdistanse
Resultat
Sträcka:
5.17 km
Tid:
36:24
Genomsnittlig puls:
160
Maxpuls:
198
3D Rerun
Tenkte å ta det litt kontrollert for å spare meg litt til i morgen. Åpner likevel i normal fart på mellomdistanse og holder heller litt igjen mot slutten.
Åpner bra, men bommer 40 sek på 5. post og mister litt motivasjon. Blir da noen mindre gode strekk, med litt halvveis innsats og litt dårlige traseer og bom på 9. Skjerper meg siste delen. Bare en mindre sleiv på 14. post og dårlig trase + at jeg var treig opp til 19. post. Blir 17 sek bak i mål, litt irriterende, men følte ikke dagens løp var så veldig viktig.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara