Dijital Orienteering Harita Arsivi : Audun Heimdal
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Søntek - mellomdistanse hardøkt (05/11/2017)
|
Sløyfer (14/11/2017) >>
nattRenn #1 (08/11/2017)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Nordmarka
Ülke:
Norge
Disiplin:
nattRenn
Mesafe:
7.04 km
Zaman:
49:01
Ortalama kalp atisi:
169
Maximum kalp atisi:
178
3D Rerun
Sesongens første nattRenn! Klarte ikke komme meg gjennom uten feilstempling. Overraskende lite bomming til meg å være på natt... men hadde muligens en fordel av at jeg hadde lagt løypa.
Bommer nesten 1 min inne i ringen til 3. post, løp rett forbi uten å se steinen. Stopper for tidlig til 5., men tar meg inn på skrenten. Løper dårlig og nøler til 8. En veldig unødvendig mp på 13. Svakt. Går på over 2 min bom i ringen til 18. post.
Likte terrenget godt! Litt snø, men gikk helt fint å løpe. Løper gjerne flere økter her.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit