O-langtur Isebakktjern (12/01/2019)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Isebakktjern
Organizator: Hansi
Kraj: Norge
Dystans: 14 km
Czas: 116:56
Średnie tętno: 154
Maksymalne tętno: 170
Rolig langtur med fellesstart, slik at det ble en del løping i grupper. Løp selvstendig og tok egne veivalg og trasévalg. Var helt alene fra sommerfuglen til mål. Stort sett gode planer for strekkene og god gjennomføring.
Til 5. ombestemmer jeg meg og går for høyreveivalget. Tror det var smart selv etter å ha startet litt rett på.
Orket ikke krige rett på til 21, så det ble litt stiløping rundt.
Steinbruddet ved 21 var nok noe utvidet så var usikker om jeg var på posten, og måtte sjekke litt bortover ryggen.
Grov MP på 27. Forstod det ganske fort da lite stemte mot 28, men følte det var tid for å komme seg til mål.
Pokaż komentarze (0)
 
O-langtur Isebakktjern (12/01/2019) O-langtur Isebakktjern (12/01/2019)