Archivio digitale di mappe di Orienteering di Audun Heimdal
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Stafettøkt Evenrød (2019-01-11)
|
Nattøkt Rolvsøyhallen (2019-01-12) >>
O-langtur Isebakktjern (2019-01-12)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Isebakktjern
Organizzatore:
Hansi
Paese:
Norge
Distanza:
14 km
Tempo:
116:56
Media HR:
154
Massimo HR:
170
3D Rerun
Rolig langtur med fellesstart, slik at det ble en del løping i grupper. Løp selvstendig og tok egne veivalg og trasévalg. Var helt alene fra sommerfuglen til mål. Stort sett gode planer for strekkene og god gjennomføring.
Til 5. ombestemmer jeg meg og går for høyreveivalget. Tror det var smart selv etter å ha startet litt rett på.
Orket ikke krige rett på til 21, så det ble litt stiløping rundt.
Steinbruddet ved 21 var nok noe utvidet så var usikker om jeg var på posten, og måtte sjekke litt bortover ryggen.
Grov MP på 27. Forstod det ganske fort da lite stemte mot 28, men følte det var tid for å komme seg til mål.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva