Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< MNM sprint (24/08/2018)
|
MNM stafett (26/08/2018) >>
MNM lang (25/08/2018)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Stortjønna
Organizator:
Freidig
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
lang
Wyniki
Dystans:
12.2 km
Czas:
101:40
Średnie tętno:
145
Maksymalne tętno:
160
3D Rerun
Løp rolig.
Løper lenge bra teknisk, men blir nok litt sløv etter hvert og det ender med noen dumme feil.
Stopper ved en bekk for tidlig til 12. post.
Tror jeg tar et ganske bra veivalg på langstrekket.
Bommer både på 17 og 18, og slurver litt derfra og inn til mål også.
Tipper jeg hadde klart meg noe bedre teknisk om jeg hadde løpt fort. Blir da ofte mer fokusert og konsentrert om teknikken.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz