Archivio digitale di mappe di Orienteering di Audun Heimdal
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< MNM sprint (2018-08-24)
|
MNM stafett (2018-08-26) >>
MNM lang (2018-08-25)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Stortjønna
Organizzatore:
Freidig
Paese:
Norge
Disciplina:
lang
Risultati
Distanza:
12.2 km
Tempo:
101:40
Media HR:
145
Massimo HR:
160
3D Rerun
Løp rolig.
Løper lenge bra teknisk, men blir nok litt sløv etter hvert og det ender med noen dumme feil.
Stopper ved en bekk for tidlig til 12. post.
Tror jeg tar et ganske bra veivalg på langstrekket.
Bommer både på 17 og 18, og slurver litt derfra og inn til mål også.
Tipper jeg hadde klart meg noe bedre teknisk om jeg hadde løpt fort. Blir da ofte mer fokusert og konsentrert om teknikken.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva