Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Norwegian Spring - Solrenningen (09/04/2017)
|
Rolig o-teknikk (10/04/2017) >>
Nattog (09/04/2017)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Høiås
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
natt
Dystans:
5.95 km
Czas:
49:12
Średnie tętno:
148
Maksymalne tętno:
176
3D Rerun
Nattog med Aslak, Jørgen og Håkon. Startet i skumringa, men ble mørkt etter hvert. Føler jeg orienterte bra til å begynne med, men så ble det litt slurvete på slutten. Sliter litt med å holde kartkontakten i de mest diffuse områdene, så var bra å ha ryggen til Håkon noen steder. Må nok forenkle litt mer noen steder, hvertfall når jeg skal løpe fortere. Kan ikke ta med alle detaljer på veien da.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz