Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Norwegian Spring - Solrenningen (09-04-2017)
|
Rolig o-teknikk (10-04-2017) >>
Nattog (09-04-2017)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Høiås
Pays:
Norge
Discipline:
natt
Distance:
5.95 km
Temps:
49:12
HR moyen:
148
HR maximum:
176
3D Rerun
Nattog med Aslak, Jørgen og Håkon. Startet i skumringa, men ble mørkt etter hvert. Føler jeg orienterte bra til å begynne med, men så ble det litt slurvete på slutten. Sliter litt med å holde kartkontakten i de mest diffuse områdene, så var bra å ha ryggen til Håkon noen steder. Må nok forenkle litt mer noen steder, hvertfall når jeg skal løpe fortere. Kan ikke ta med alle detaljer på veien da.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer