Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Ungarn #4 hardøkt mellomdistanse (03/10/2017)
|
Ungarn #6 (04/10/2017) >>
Ungarn #5 langdistanse (03/10/2017)
Category:
Trening
Map/area:
Zsana
Country:
Ungarn
Distance:
12.19 km
Time:
57:49
Average HR:
169
Maximum HR:
188
3D Rerun
Ble ikke mye til hardøkt tidligere i dag, så løp på litt nå også. Dårlig til 4 og 15, elendig til 8. Dårlig avstandsbedømmelse førte til bommene på 4 og 8. Til 15 var det sløv kurs som førte meg til feil grøntområde.
Følte generelt jeg var god på kompassbruk og å løfte blikket.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save