Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Ungarn #4 hardøkt mellomdistanse (03.10.2017)
|
Ungarn #6 (04.10.2017) >>
Ungarn #5 langdistanse (03.10.2017)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Zsana
Land:
Ungarn
Distanz:
12.19 km
Zeit:
57:49
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
188
3D Rerun
Ble ikke mye til hardøkt tidligere i dag, så løp på litt nå også. Dårlig til 4 og 15, elendig til 8. Dårlig avstandsbedømmelse førte til bommene på 4 og 8. Til 15 var det sløv kurs som førte meg til feil grøntområde.
Følte generelt jeg var god på kompassbruk og å løfte blikket.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern