Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tsjekkiasamling #3 - O-ints (19.05.2021)
|
Tsjekkiasamling #5 - Stafetthardøkt (20.05.2021) >>
Tsjekkiasamling #4 - Langstrekk & Microsprint (19.05.2021)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Skaláček
Land:
Tsjekkia
Distanz:
10.88 km
Zeit:
78:17
Durchschnittspuls:
152
Maximalpuls:
187
3D Rerun
Moderat økt. Løp med grei fart på langstrekkene så vi kunne sammenlikne og analysere i etterkant. Hadde en mikrosprint mellom de to dragene. Synes jeg stort sett tar gode veivalg, men var ganske så håpløs inn i postene første del av økta. Tenkte dra høyre til 12, men møtte Eskil nede på stien, så tok rett på for å kunne sammenlikne. Var ganske likt, men tøffere fysisk å løpe rett på, så vil tro rundt lønner seg.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern