Arquivo digital de mapas de orientação de Audun Heimdal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Tsjekkiasamling #3 - O-ints (19-05-2021)
|
Tsjekkiasamling #5 - Stafetthardøkt (20-05-2021) >>
Tsjekkiasamling #4 - Langstrekk & Microsprint (19-05-2021)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Skaláček
País:
Tsjekkia
Distância:
10.88 km
Tempo:
78:17
Pulsação média:
152
Pulsação máxima:
187
3D Rerun
Moderat økt. Løp med grei fart på langstrekkene så vi kunne sammenlikne og analysere i etterkant. Hadde en mikrosprint mellom de to dragene. Synes jeg stort sett tar gode veivalg, men var ganske så håpløs inn i postene første del av økta. Tenkte dra høyre til 12, men møtte Eskil nede på stien, så tok rett på for å kunne sammenlikne. Var ganske likt, men tøffere fysisk å løpe rett på, så vil tro rundt lønner seg.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar