Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ingunn Vári
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Hu og hei by night (09.11.2017)
|
EM testløp lang (08.04.2018) >>
EM testløp mellom (07.04.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Kråkerøy
Veranstalter:
Fredrikstad
Land:
Norge
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
4.86 km
Zeit:
45:47
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
183
3D Rerun
Sesongstart. God oppkjøring teknisk med innendørs-o på Dragvoll og et løp i Trondheim sprintcup. Kan det gå bra?
Svaret er vel "tja". Har ingen bomtider i winsplits, men det handler nok om at jeg løp med høy sikkerhet underveis. Dessuten bomma jeg på 9. post, uten at det ble fanget opp, så det tyder nok på lavt tempo generelt. Var nesten 12 minutter bak, så jeg har nok tapt mye tid på manglende offensivitet i tillegg til fysiken.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern