Digitalt kortarkiv for Ingunn Vári
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Hu og hei by night (09-11-2017)
|
EM testløp lang (08-04-2018) >>
EM testløp mellom (07-04-2018)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Kråkerøy
Arrangør:
Fredrikstad
Land:
Norge
Disciplin:
Mellom
Resultat
Distance:
4.86 km
Tid:
45:47
Gennemsnitspuls:
168
Maxpuls:
183
3D Rerun
Sesongstart. God oppkjøring teknisk med innendørs-o på Dragvoll og et løp i Trondheim sprintcup. Kan det gå bra?
Svaret er vel "tja". Har ingen bomtider i winsplits, men det handler nok om at jeg løp med høy sikkerhet underveis. Dessuten bomma jeg på 9. post, uten at det ble fanget opp, så det tyder nok på lavt tempo generelt. Var nesten 12 minutter bak, så jeg har nok tapt mye tid på manglende offensivitet i tillegg til fysiken.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem