Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Ski-o NC mellom Bratsberg (16.02.2019)
|
Vintersamling #2 - Hardøkt (19.02.2019) >>
Vintersamling #1 - O-tek Guardamar (18.02.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Guardamar Norte
Land:
Spania
Distanz:
5.48 km
Zeit:
33:32
Durchschnittspuls:
156
Maximalpuls:
172
3D Rerun
Første økt på samling. 5 år siden sist jeg var her, men terrenget føltes likevel kjent ut. Får bra flyt fra start og synes jeg løper godt teknisk hele veien. Liten feil ti 14; løper noen meter for langt før jeg ser med over skulderen og får øye på merkebåndet.
Leser generelt på mange detaljer underveis på strekket, så må ha mer fokus på forenkling når jeg skal løpe hardøkt.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern