Digitalt kortarkiv for Audun Heimdal
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Ski-o NC mellom Bratsberg (16-02-2019)
|
Vintersamling #2 - Hardøkt (19-02-2019) >>
Vintersamling #1 - O-tek Guardamar (18-02-2019)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Guardamar Norte
Land:
Spania
Distance:
5.48 km
Tid:
33:32
Gennemsnitspuls:
156
Maxpuls:
172
3D Rerun
Første økt på samling. 5 år siden sist jeg var her, men terrenget føltes likevel kjent ut. Får bra flyt fra start og synes jeg løper godt teknisk hele veien. Liten feil ti 14; løper noen meter for langt før jeg ser med over skulderen og får øye på merkebåndet.
Leser generelt på mange detaljer underveis på strekket, så må ha mer fokus på forenkling når jeg skal løpe hardøkt.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem