Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Ski-o NC mellom Bratsberg (16-02-2019)
|
Vintersamling #2 - Hardøkt (19-02-2019) >>
Vintersamling #1 - O-tek Guardamar (18-02-2019)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Guardamar Norte
Pays:
Spania
Distance:
5.48 km
Temps:
33:32
HR moyen:
156
HR maximum:
172
3D Rerun
Første økt på samling. 5 år siden sist jeg var her, men terrenget føltes likevel kjent ut. Får bra flyt fra start og synes jeg løper godt teknisk hele veien. Liten feil ti 14; løper noen meter for langt før jeg ser med over skulderen og får øye på merkebåndet.
Leser generelt på mange detaljer underveis på strekket, så må ha mer fokus på forenkling når jeg skal løpe hardøkt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer