Digitalt kartarkiv för Audun Heimdal
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Rolig langdistanse Jervfjellet (2020-08-23)
|
O-tek Skarpåsen (2020-08-27) >>
Mellomdistanse hardøkt Tulluan (2020-08-25)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Tulluan
Land:
Norge
Sträcka:
6.43 km
Tid:
38:38
Genomsnittlig puls:
144
Maxpuls:
171
3D Rerun
Lovende takter før NM. Står distansen bra fysisk til tross for noe drøy løpstid, og teknisk løper jeg meg bra inn i løpet etter en ruskete start. Orienterte mot 4. post ut av 2. post, derav den dårlige retningen. Til 4. løper jeg ganske elendig. Trodde jeg skulle klare å holde høyden litt svakt til høyre for streken, men faller for langt ned og alt for langt bort fra streken. Fra 4 til mål er jeg fornøyd! Bare noen mindre sleiver og litt nøling. Finner gode traseer også.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara