Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Rolig langdistanse Jervfjellet (23/08/2020)
|
O-tek Skarpåsen (27/08/2020) >>
Mellomdistanse hardøkt Tulluan (25/08/2020)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Tulluan
Kraj:
Norge
Dystans:
6.43 km
Czas:
38:38
Średnie tętno:
144
Maksymalne tętno:
171
3D Rerun
Lovende takter før NM. Står distansen bra fysisk til tross for noe drøy løpstid, og teknisk løper jeg meg bra inn i løpet etter en ruskete start. Orienterte mot 4. post ut av 2. post, derav den dårlige retningen. Til 4. løper jeg ganske elendig. Trodde jeg skulle klare å holde høyden litt svakt til høyre for streken, men faller for langt ned og alt for langt bort fra streken. Fra 4 til mål er jeg fornøyd! Bare noen mindre sleiver og litt nøling. Finner gode traseer også.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz