Digitalt kartarkiv för Audun Heimdal
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NM lang (2015-09-10)
|
NM stafett (2015-09-13) >>
NM mellom (2015-09-12)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Frolfjellet Skisenter
Arrangör:
Frol IL
Land:
Norge
Distans:
mellomdistanse
Resultat
Sträcka:
4.56 km
Tid:
25:12
3D Rerun
1: Hadde bestemt meg for å løpe opp og komme ovenfra ned i posten, men ombestemte meg i siste liten og fant godt frem rett på.
2-6: Løfter blikket i det åpne terrenget og har god kontroll. Litt usikker inn i 6. post.
7: Ser med en gang at det vil være fint å ha myrene på slutten av strekket. Slipper på nedover til bekken og får bruke myrene etter det.
8-9: Holder farta litt nede og plukker detaljene som er på veien.
10: Løper greit på langstrekket.
11-13: Safer litt for å unngå bom på slutten, men kjenner meg også sliten over toppen mot 13. post.
Nærmere et perfekt løp er det vanskelig å komme! Tror det er mitt beste løp hittil i år. God flyt og finner de gode traseene. Smaker ekstra godt med gull når jeg har gjort et så godt løp!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara