Arquivo digital de mapas de orientação de Audun Heimdal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NM lang (10-09-2015)
|
NM stafett (13-09-2015) >>
NM mellom (12-09-2015)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Frolfjellet Skisenter
Organisação:
Frol IL
País:
Norge
Disciplina:
mellomdistanse
Resultados
Distância:
4.56 km
Tempo:
25:12
3D Rerun
1: Hadde bestemt meg for å løpe opp og komme ovenfra ned i posten, men ombestemte meg i siste liten og fant godt frem rett på.
2-6: Løfter blikket i det åpne terrenget og har god kontroll. Litt usikker inn i 6. post.
7: Ser med en gang at det vil være fint å ha myrene på slutten av strekket. Slipper på nedover til bekken og får bruke myrene etter det.
8-9: Holder farta litt nede og plukker detaljene som er på veien.
10: Løper greit på langstrekket.
11-13: Safer litt for å unngå bom på slutten, men kjenner meg også sliten over toppen mot 13. post.
Nærmere et perfekt løp er det vanskelig å komme! Tror det er mitt beste løp hittil i år. God flyt og finner de gode traseene. Smaker ekstra godt med gull når jeg har gjort et så godt løp!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar