Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM lang (10.09.2015)
|
NM stafett (13.09.2015) >>
NM mellom (12.09.2015)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Frolfjellet Skisenter
Veranstalter:
Frol IL
Land:
Norge
Disziplin:
mellomdistanse
Ergebnisse
Distanz:
4.56 km
Zeit:
25:12
3D Rerun
1: Hadde bestemt meg for å løpe opp og komme ovenfra ned i posten, men ombestemte meg i siste liten og fant godt frem rett på.
2-6: Løfter blikket i det åpne terrenget og har god kontroll. Litt usikker inn i 6. post.
7: Ser med en gang at det vil være fint å ha myrene på slutten av strekket. Slipper på nedover til bekken og får bruke myrene etter det.
8-9: Holder farta litt nede og plukker detaljene som er på veien.
10: Løper greit på langstrekket.
11-13: Safer litt for å unngå bom på slutten, men kjenner meg også sliten over toppen mot 13. post.
Nærmere et perfekt løp er det vanskelig å komme! Tror det er mitt beste løp hittil i år. God flyt og finner de gode traseene. Smaker ekstra godt med gull når jeg har gjort et så godt løp!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern