Arquivo digital de mapas de orientação de Audun Heimdal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Nattog (09-04-2017)
|
Rolig o-teknikk (10-04-2017) >>
Rolig o-teknikk (10-04-2017)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Akselås
País:
Norge
Distância:
11.07 km
Tempo:
87:50
Pulsação média:
147
Pulsação máxima:
165
3D Rerun
Nydelig økt på Akselås! Løper veldig godt frem til 16. post. Ser jeg har litt dårlig tid, så kutter til 21 som også går bra. Derfra og inn var det en del ny hogst. Mister litt fokus på kartlesing så løper litt dårlig til 22 og 23, og får en postbom på 23 og får mp på mål. Likevel en veldig bra gjennomført økt i strålende vær. Bare 9 dager til neste økt på Akselås, o-intervall :D
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar