Digital Orienteering Map Archive for Sander Arntzen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Knut Valstad Minneløp H13-14 (09/06/2013)
|
Trening Skimten uten myrer og stier (11/06/2013) >>
Trening Skimten (11/06/2013)
Kategoria:
Trening
Dystans:
5.71 km
Czas:
64:52
Średnie tętno:
134
Maksymalne tętno:
159
3D Rerun
På treningen var det meningen med kompasskurs. Jeg hadde med meg to kart, så fra 6-10 posten løp jeg med et kart uten myrer og stier
Post 1. Så de to myrene jeg passerte og så kollen på lang avstand
Post 2. Så det åpne området og skrentene
Post 4. Trodde posten var på steinene så jeg løp dit, men så at posten var på den lille nesen
Post 6. Så alt som var, men kom litt langt til venstre, men jeg så myra så da kom jeg på riktig kurs igjen
Post 10. Da løp jeg uten myrer som gjorde at jeg ikke fikk med meg alt og det gikk galt da jeg tok feil på høyder og ikke kunne ta seg inn på myrer og stier. Da tok jeg fram kartet med myrer og stier og så hvor jeg hadde løpt og kom til posten
Post 11. Så ikke båndet, så jeg løp forbi, men ikke mye
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz