Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< KKC #5 - Fellesstart (27/10/2020)
|
nattRenn Skarpåsen (29/10/2020) >>
Nattøkt Bratsberg øst (28/10/2020)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Bratsberg øst
Kraj:
Norge
Dystans:
6.88 km
Czas:
59:28
Średnie tętno:
150
Maksymalne tętno:
172
3D Rerun
Lagde en nattøkt med litt mikro-gaflinger som jeg løp med Erling. Ble en del surr. Litt dårlig gps-spor også, men de største bommene kommer hverfall tydelig frem av gps-sporet.Til 4. post tror jeg at jeg leste fra 4 mot 19 og dermed løp jeg alt for langt. Ellers har jeg ikke mye å skyklde på for resten av bommene. Bra jeg løper bedre teknisk når jeg løper hardt!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz