Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< KKC #5 - Fellesstart (27.10.2020)
|
nattRenn Skarpåsen (29.10.2020) >>
Nattøkt Bratsberg øst (28.10.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Bratsberg øst
Land:
Norge
Distanz:
6.88 km
Zeit:
59:28
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
172
3D Rerun
Lagde en nattøkt med litt mikro-gaflinger som jeg løp med Erling. Ble en del surr. Litt dårlig gps-spor også, men de største bommene kommer hverfall tydelig frem av gps-sporet.Til 4. post tror jeg at jeg leste fra 4 mot 19 og dermed løp jeg alt for langt. Ellers har jeg ikke mye å skyklde på for resten av bommene. Bra jeg løper bedre teknisk når jeg løper hardt!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern