Ingunn Vári orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Hitra #4: Hokkeltind (2017-02-05)
|
Portugal #1: Natt (2017-02-25) >>
Søndagsteknikk o-ints (2017-02-19)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Gjevingåsen
Korraldaja:
NTNUI
Riik:
Norge
Ala:
O-intervaller
Distants:
10.21 km
Aeg:
98:31
Keskmine pulss:
164
Maksimaalne pulss:
192
3D Rerun
De røde ringene på førstedraget er ikke relevant for min økt.
Årets første søndagsteknikk! Terrenget var stilig, og det føltes mer østlandsk enn trøndersk synes jeg. Spesielt områdene rundt 3. post og rundt 7. post var fine. Brutalt var det også, med både mye kupering og brems i vegetasjonen. Jeg løp de to første dragene, og ved start på tredjedraget hadde jeg vært ute i 70 min, og det som var avtalt var ca 90 min på økta, så da kutta jeg og løp rett til mål.
Gjennomføringen var nok litt så som så, men hadde stort sett grei kontroll. Ble en mp pluss et par litt rart gjennomførte strekk, men hadde en veldig god opplevelse i skauen likevel. Hit vil jeg komme tilbake!
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta