Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ingunn Vári
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Hitra #4: Hokkeltind (05.02.2017)
|
Portugal #1: Natt (25.02.2017) >>
Søndagsteknikk o-ints (19.02.2017)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Gjevingåsen
Veranstalter:
NTNUI
Land:
Norge
Disziplin:
O-intervaller
Distanz:
10.21 km
Zeit:
98:31
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
192
3D Rerun
De røde ringene på førstedraget er ikke relevant for min økt.
Årets første søndagsteknikk! Terrenget var stilig, og det føltes mer østlandsk enn trøndersk synes jeg. Spesielt områdene rundt 3. post og rundt 7. post var fine. Brutalt var det også, med både mye kupering og brems i vegetasjonen. Jeg løp de to første dragene, og ved start på tredjedraget hadde jeg vært ute i 70 min, og det som var avtalt var ca 90 min på økta, så da kutta jeg og løp rett til mål.
Gjennomføringen var nok litt så som så, men hadde stort sett grei kontroll. Ble en mp pluss et par litt rart gjennomførte strekk, men hadde en veldig god opplevelse i skauen likevel. Hit vil jeg komme tilbake!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern