Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Tiosamling #3 - Moderat natt-fellesstart (08/11/2019)
|
Tiosamling #5 - Hardøkt natt-fellesstart (09/11/2019) >>
Tiosamling #4 - Rolig o-intervall (09/11/2019)
Category:
Trening
Map/area:
Hanstaskogen
Country:
Sverige
Distance:
9.09 km
Time:
62:25
Average HR:
138
Maximum HR:
154
3D Rerun
Ny rolig o-intervall, denne gang med større fellesstarter. En del vindfall og rusk og føler til tider kartet ikke er helt forståelig, spesielt med tanke på løpbarhet. Mest slurv på 1. draget og deretter noe bedre løping etter hvert. Løp mer alene de siste to dragene, med unntak av strekket til 15. post der jeg fikk en leksjon i retningsløping av Herman.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save