Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tiosamling #3 - Moderat natt-fellesstart (08-11-2019)
|
Tiosamling #5 - Hardøkt natt-fellesstart (09-11-2019) >>
Tiosamling #4 - Rolig o-intervall (09-11-2019)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Hanstaskogen
Pays:
Sverige
Distance:
9.09 km
Temps:
62:25
HR moyen:
138
HR maximum:
154
3D Rerun
Ny rolig o-intervall, denne gang med større fellesstarter. En del vindfall og rusk og føler til tider kartet ikke er helt forståelig, spesielt med tanke på løpbarhet. Mest slurv på 1. draget og deretter noe bedre løping etter hvert. Løp mer alene de siste to dragene, med unntak av strekket til 15. post der jeg fikk en leksjon i retningsløping av Herman.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer