Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tiosamling #3 - Moderat natt-fellesstart (08.11.2019)
|
Tiosamling #5 - Hardøkt natt-fellesstart (09.11.2019) >>
Tiosamling #4 - Rolig o-intervall (09.11.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Hanstaskogen
Land:
Sverige
Distanz:
9.09 km
Zeit:
62:25
Durchschnittspuls:
138
Maximalpuls:
154
3D Rerun
Ny rolig o-intervall, denne gang med større fellesstarter. En del vindfall og rusk og føler til tider kartet ikke er helt forståelig, spesielt med tanke på løpbarhet. Mest slurv på 1. draget og deretter noe bedre løping etter hvert. Løp mer alene de siste to dragene, med unntak av strekket til 15. post der jeg fikk en leksjon i retningsløping av Herman.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern