Digitalt kortarkiv for Ingunn Vári
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Hu og hei! (06-10-2018)
|
Norgescup fellesstart (14-10-2018) >>
NM natt (13-10-2018)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Goliaten
Arrangør:
Sturla
Land:
Norge
Disciplin:
Natt
Resultat
Distance:
8.98 km
Tid:
82:21
Gennemsnitspuls:
173
Maxpuls:
190
3D Rerun
NM natt på hjemmebane var stas! Takk til mamma og pappa for gode løyper.
Åpna greit i skrålia i begynnelsen, men det var vanskelig å holde seg på kompasskursen av og til. Merket at jeg ikke hadde trent nok natt i forkant.
Til 5. post tok jeg igjen ei løper, og da ble jeg tydeligvis litt ufokusert. Skjønte etterhvert at jeg hadde kommet for høyt, så klarte å begrense skaden. På vei ned mot 6. post kjente jeg at jeg ikke klarte å trøkke på. Det handler nok om en kombinasjon av at jeg hadde slitt med en svak ankel lenge, og hadde løpt veldig lite raskt i skog i forkant, og at jeg ikke hadde selvtilliten teknisk.
Gikk på en liten ekstrarunde bom på vei til drikke- og 8. post. Resten av løpet gikk fint, har ikke noen bom å nevne. Og jeg er fornøyd med å ikke ha tråkka over nedover brattlia.
Hadde vært gøy om jeg hadde klart å løpe litt fortere, men jeg hadde en veldig fin tur i skogen. Med den oppkjøringa jeg hadde, må jeg være fornøyd med løpet.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem