Архів спортивних карти. Користувач: Silje Arntzen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Over skauen 14,4 km (28/09/2013)
|
Harry Lagerts nattcup løp 3 B (09/10/2013) >>
Slottet rundt D17K (29/09/2013)
Категорія:
Konkurranse
Довжина шляху:
8.3 km
Час:
73:23
Середній HR:
174
Максимальний HR:
184
3D Rerun
Jeg var forkjølet når jeg løp derfor løp jeg ikke fort, men hadde et jevnt tempo gjennom hele løype. Løp over skauen i går derfor var jeg sliten i beina og løp mindre i terrenget og mer på sti fordi det gikk så sakte å løpe i terrenget.
Post 4
Så aldri tømmerslepet, men hadde kontroll på skrenten og høydekurvene.
Post 5
Hadde ikke lest meg inn på strekket på forhånd, så jeg begynte å gå rett på men, ombestemte meg og tok sti rundt fordi det var flere høydemeter og det gikk sakte å løpe i skogen.
Post 12
Nølte mye inn i post 12, men så gjenkjente jeg skrenten og et søkk og da gikk det fint.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти