Digitalt kartarkiv för Audun Heimdal
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< MNM lang (2018-08-25)
|
O-tek (Lørdagskjappen H21E) (2018-08-28) >>
MNM stafett (2018-08-26)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Stortjønna
Arrangör:
Freidig
Land:
Norge
Distans:
stafett
Sträcka:
1
Resultat
Sträcka:
7.75 km
Tid:
39:42
Genomsnittlig puls:
155
Maxpuls:
181
3D Rerun
Uttak etter langen i går som jeg jo løp rolig, så havner på 3. laget, men får førsteetappe og er motivert for å løpe bra.
Masse folk rundt meg til startpost, men drar litt venstre og er plutselig helt alene når jeg følger ryggen ut mot myra og kommer først i min gafling. Videre blir jeg løpende med Eirik omtrent hele løypa, mens Jørgen henger akkurat på. Vi tre har samme gafling hele veien. Fornøyd med løpet opp til 6. post. Føler meg bra og teknisk stemmer det godt. Flyter på ned til 7 og føler jeg nesten får luke. Gjør så en parallellfeil til 8 og smetter inn i ryggen til Eirik. Løper bra frem til neste gafling der vi blir tatt igjen av Yngve som skal rett til vår 15. post. Blir dratt med av han ut av 15. post på en veldig dårlig retning for oss. Nøler til 16 der jeg ikke blir klok på kurvebildet og må bruke de neste strekkene på å løpe inn igjen noen sekunder på Yngve og Eirik.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara