Архив спортивных карт. Пользователь: Audun Heimdal
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< #7 - Skråli Halvmilenget (10/07/2020)
|
#9 - Forkorta lang Gruvåsen (11/07/2020) >>
#8 - O-ints Holtålsåsen (11/07/2020)
Категория:
Trening
Карта/область:
Holtålsåsen
Страна:
Norge
Длина пути:
7.52 km
Время:
48:07
Average HR:
147
Maximum HR:
167
3D Rerun
Siste hardøkt på samling. 6 x ca. 1km med 2min pause.
Drag 1: Veldig bra, bare noe sløv med retningen rett etter startpost.
Drag 2: Litt overtenning kan man si, og tydeligvis ikke så flink med kompasset. Visste jeg nå var på vei inn i et krevende område, men tar meg ikke tiden som trengs. Er faktisk ikke 100% sikker på hvor jeg krysser bekkedalen og da blir det helt bingo inn mot posten. Hadde potensial til å bli min største bom i år, men etter litt nøling tar jeg meg inn på den gule gropa øst for posten. Hadde fortjent å bomme mer. Bom også på 6, liten sleiv på 7 og dårlig løping til 8. Elendig drag.
Drag 3: Prøver å nullstille meg. Løper litt roligere nå og tror jeg har full kontroll ned det gule søkket, men er for langt sør og skjønner ingenting inn mot posten. Greit nok til 10, men mister totalt retningen til 11. Stopper og nøler inn i 12 og sleiver på 13. Nytt dårlig drag.
Drag 4: Bestemte meg for å snu kartet å løpe på 1:7500 istedenfor 1:10 000 etter to dårlig drag. Klarer meg noe bedre selvom det er langt fra perfekt gjennomført. Til 17 er jo retningen håpløs igjen.
Drag 5: Begynner å skjerpe meg litt nå, men blir jo en del lettere teknisk også. Liten sleiv til 21.
Drag 6: Bra! Når det blir litt mindre ekstremt klarer jeg meg godt! Deilig å få en god avslutning på økta.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить