Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< #7 - Skråli Halvmilenget (10/07/2020)
|
#9 - Forkorta lang Gruvåsen (11/07/2020) >>
#8 - O-ints Holtålsåsen (11/07/2020)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Holtålsåsen
Kraj:
Norge
Dystans:
7.52 km
Czas:
48:07
Średnie tętno:
147
Maksymalne tętno:
167
3D Rerun
Siste hardøkt på samling. 6 x ca. 1km med 2min pause.
Drag 1: Veldig bra, bare noe sløv med retningen rett etter startpost.
Drag 2: Litt overtenning kan man si, og tydeligvis ikke så flink med kompasset. Visste jeg nå var på vei inn i et krevende område, men tar meg ikke tiden som trengs. Er faktisk ikke 100% sikker på hvor jeg krysser bekkedalen og da blir det helt bingo inn mot posten. Hadde potensial til å bli min største bom i år, men etter litt nøling tar jeg meg inn på den gule gropa øst for posten. Hadde fortjent å bomme mer. Bom også på 6, liten sleiv på 7 og dårlig løping til 8. Elendig drag.
Drag 3: Prøver å nullstille meg. Løper litt roligere nå og tror jeg har full kontroll ned det gule søkket, men er for langt sør og skjønner ingenting inn mot posten. Greit nok til 10, men mister totalt retningen til 11. Stopper og nøler inn i 12 og sleiver på 13. Nytt dårlig drag.
Drag 4: Bestemte meg for å snu kartet å løpe på 1:7500 istedenfor 1:10 000 etter to dårlig drag. Klarer meg noe bedre selvom det er langt fra perfekt gjennomført. Til 17 er jo retningen håpløs igjen.
Drag 5: Begynner å skjerpe meg litt nå, men blir jo en del lettere teknisk også. Liten sleiv til 21.
Drag 6: Bra! Når det blir litt mindre ekstremt klarer jeg meg godt! Deilig å få en god avslutning på økta.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz