Skaitmeninis Audun Heimdal orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< #7 - Skråli Halvmilenget (2020-07-10)
|
#9 - Forkorta lang Gruvåsen (2020-07-11) >>
#8 - O-ints Holtålsåsen (2020-07-11)
Kategorija:
Trening
Žemėlapis/vietovė:
Holtålsåsen
Šalis:
Norge
Atstumas:
7.52 km
Laikas:
48:07
Vidutinis pulsas:
147
Maksimalus pulsas:
167
3D Rerun
Siste hardøkt på samling. 6 x ca. 1km med 2min pause.
Drag 1: Veldig bra, bare noe sløv med retningen rett etter startpost.
Drag 2: Litt overtenning kan man si, og tydeligvis ikke så flink med kompasset. Visste jeg nå var på vei inn i et krevende område, men tar meg ikke tiden som trengs. Er faktisk ikke 100% sikker på hvor jeg krysser bekkedalen og da blir det helt bingo inn mot posten. Hadde potensial til å bli min største bom i år, men etter litt nøling tar jeg meg inn på den gule gropa øst for posten. Hadde fortjent å bomme mer. Bom også på 6, liten sleiv på 7 og dårlig løping til 8. Elendig drag.
Drag 3: Prøver å nullstille meg. Løper litt roligere nå og tror jeg har full kontroll ned det gule søkket, men er for langt sør og skjønner ingenting inn mot posten. Greit nok til 10, men mister totalt retningen til 11. Stopper og nøler inn i 12 og sleiver på 13. Nytt dårlig drag.
Drag 4: Bestemte meg for å snu kartet å løpe på 1:7500 istedenfor 1:10 000 etter to dårlig drag. Klarer meg noe bedre selvom det er langt fra perfekt gjennomført. Til 17 er jo retningen håpløs igjen.
Drag 5: Begynner å skjerpe meg litt nå, men blir jo en del lettere teknisk også. Liten sleiv til 21.
Drag 6: Bra! Når det blir litt mindre ekstremt klarer jeg meg godt! Deilig å få en god avslutning på økta.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti