Arquivo digital de mapas de orientação de Tibor Vári
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< KM stafett H17 (30-08-2015)
|
Skråli (10-09-2015) >>
Følg Jon (05-09-2015)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Kampstrup
Organisação:
oss selv
País:
Norge
Distância:
9.84 km
Tempo:
124:34
3D Rerun
Langtur på 2,5 time / 10,5 km. Ingen postmarkeringer.
Jeg skygget to ungdommer.
Økta var av typen "ta seg inn"-trening,
lånt fra A. Nordberg
: A-løper (JK) hadde kun løype med blå stipling og løp til sin 1.post. B-løper (OJ) lå bak uten å se på kartet, og tok over da A-løper "stemplet" på sin 1.post. B-løper forsøkte å ta seg inn og løp deretter til sin 1.post, mens løper A lå bak uten å se å se på kartet. Slik skiftet vi fra post til post frem til den første 8.posten.
Jeg synes opplegget fungerte bra, guttene var konsentrerte og klarte å ta seg inn ganske fort.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar