Arquivo digital de mapas de orientação de Audun Heimdal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NM-ultralang (02-08-2014)
|
Night Hawk (08-08-2014) >>
Fjord-O Vest Dag 4 (03-08-2014)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Bøyabreen
País:
Norge
Disciplina:
mellomdistanse
Resultados
Distância:
4.74 km
Tempo:
37:50
3D Rerun
Tok det rolig i dag også. Løper stort sett rett i postene. Jeg er godt fornøyd med de fleste strekkene, men det er spesielt to strekk jeg er misfornøyd med, 12 og 18. Til 12. er det veldig tett og vanskelig å komme seg frem. Jeg var nesten på veien og burde ha løpt den, men å løpe langs elva er kanskje det beste veivalget. Runden fra 12.-16. post var veldig tett og ikke særlig fint område å løpe i. Til 18. post har jeg ok kontroll i starten, men så ender det med at jeg følger tråkk i lia i cirka den retningen jeg skal. Bommer dermed litt inn i posten.
Mål er på 19. post siden elva var ekstra stor og vanskelig/farlig å krysse.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar