Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Kort nattøkt (09/11/2020)
|
Liaplukk (12/11/2020) >>
Gaflet nattkorridor (11/11/2020)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Henriksåsen
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
natt
Dystans:
6.56 km
Czas:
59:10
Średnie tętno:
134
Maksymalne tętno:
160
3D Rerun
Løp med Hansi og Rasmus (en stund hvertfall). Vi har grei flyt i starten og jeg tar min egen korridor fint der det er gaflet. Når det blir 3-gaflet derimot mister jeg det helt. Har bare flaks som kommer inn i korridoren igjen og opp i rygg til Rasmus og Hansi. Mister så fullstendig kontroll igjen og sliter med å få kontroll på noe som helst.
Vanskelig og gøy. Må nok dra tilbake til siste sikre istedenfor å prøve å ta meg inn igjen. Og det blir en veldig annen måte å orientere på enn jeg gjør om dagen, så blir ikke veldig konkurranselikt, men likevel veldig god trening. Var veldig gøy så lenge man hadde fokus og kontroll og klarte holde seg i korridoren.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz