Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Ungarn #3 mellomdistanse (02-10-2017)
|
Ungarn #5 langdistanse (03-10-2017) >>
Ungarn #4 hardøkt mellomdistanse (03-10-2017)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Kaskantyú, Vargatanya
Pays:
Ungarn
Distance:
6.03 km
Temps:
38:23
HR moyen:
162
HR maximum:
184
3D Rerun
Merker sesongen er på hell. Dårligste tekniske økt siden ... kan ikke huske hvor lenge. Det ble ikke lettere av at det bare var merkebånd på noen av postene. (Var ikke på 3 og 7)
Grunnen til all bommingen var for det meste at jeg ikke tok det rolig nok. Løp bare rundt uten å lese kart. Husket ikke på å bruke kompass heller. Terrenget er absolutt krevende, men bør gå fint an å lese seg frem til posten ved å holde igjen litt på farta. Synd jeg ikke fikk flere muligheter til å gjøre det i denne terrengtypen.
Hva gikk bra på denne økta? 13, 16 og til mål.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer